2006年01月12日

ダイエット[8日目]

目標体重:67.0kg
目標までの残り:-6.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:73.5kg
体脂肪率:24.7%
BMI:25.4
食事
朝食
ご飯、野菜てんぷら、青汁(10:00)
昼食
ご飯、味噌汁、豆腐ステーキ、ぜんまい油炒め、春雨サラダ(13:30)
夕食
ご飯、鶏肉ピカタ、スパゲティーソティー、アスパラと人参の胡麻和え、キウイ
少しお腹がへこんだかも...。しかしまだまだこれからで〜す。
posted by きんちゃんブログ at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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